運動される方々へ・・・｜四街道北口整骨院

今の季節、運動には絶好の陽気です。　

ランニングからゴルフやテニスなどなど
色々とされているのではないでしょうか？

運動する人が増えると
自動的に怪我をする方も増えてきますね。

学生の時に部活動でみっちりやっていたけどブランクのある人、
今年から始めた人、皆様に一言・・・
「必ず準備運動をしましょう！」

少しの油断が取り返しのつかないことになりかねません。

硬くなった身体を急に動かすことで筋肉や靭帯に負担が大きくかかり
捻挫をしたり肉離れを起こしたり、危険がたくさんあるんです。

スポーツは怪我なく楽しみたいですからね！！

ストレッチや予防・対策など、
様々な相談も承りますのでお気軽にご来院下さい。

※予約していただければ、お待たせいたしません。