産後の骨盤


こんにちは!四街道北口整骨院です。

気温が高くなってきましたが、体調はいかがでしょうか?
熱中症にならないように水分補給をしっかりしましょう!

今回は産後のお身体について書かせていただきます。

皆さんは産後に骨盤が歪んでしまうのはご存知でしょうか?

骨盤は一つの骨ではなく、いくつかの骨が関節を形成して成り立ってます。

赤ちゃんは産道を通って出てくるときに身体をねじりながら、体外へ出てきます。

この時にまず骨盤が前後にねじれてしまいます。

また、赤ちゃんは骨盤を押し開きながら出てくるために必ず骨盤は広がります。

開いた骨盤をそのままにしておくとどうなってしまうでしょうか?

1. 骨盤の形が変わりプロポーションが変わります。

2. 骨盤の上に背骨があるので、骨格が不安定になり筋肉や関節に負担がかかり
痛みになります。

3. 冷え性むくみを引き起こします。

4. 下半身が太りやすくなります。

5. 産前のズボンが入りづらくなります。

このような症状を起こさないため、産後の育児の負担を減らすためにも
産後の骨盤は整えることをオススメします!

産前6ヶ月から産後6ヶ月までは関節を緩めるホルモンのリラキシンが分泌されて
いますので、お身体を整えるチャンスです。

産後6ヶ月を過ぎた方でも1年までは整えられますので、ご相談ください。

四街道北口整骨院
四街道市四街道1-20-28
℡043-421-4770

[ 2018年7月3日 ]

四街道北口整骨院のご案内

【住所】〒284-0005 千葉県四街道市四街道1-20-28 【電話】TEL:043-421-4770

四街道北口整骨院景観
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JR「四街道駅」→ 3分
四街道駅の改札を出て右側が北口になります
1.四街道駅の改札を出て右側が北口になります
階段のみある方から降りると近道です
2.階段のみある方から降りると近道です
階段を降りると正面にオリジン弁当さん、左にココイチさんがあり、ココイチさん側で向かいます
3.階段を降りると正面にオリジン弁当さん、左にココイチさんがあり、ココイチさん側で向かいます
右手に三井住友銀行があります
4.右手に三井住友銀行があります
右手にマツキヨさん、100均があります
5.右手にマツキヨさん、100均があります
交差点に差し掛かったら、左側に曲がってください
6.交差点に差し掛かったら、左側に曲がってください
パチンコ屋、八百屋、薬屋、不動屋さんを通過します
7.パチンコ屋、八百屋、薬屋、不動屋さんを通過します
横断歩道を通過すると見えてきます
8.横断歩道を通過すると見えてきます
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