こんにちは。
今回は猫背による身体への悪影響と、その改善方法について
お伝えしたいと思います。
まず、猫背とは何なのか？
お身体を横から見て、ゴールデンライン(耳、肩、骨盤、膝、くるぶし)が
真っ直ぐになっていない状態のことをいいます。
最近ではパソコンや携帯電話を使用している際に首が前に出てしまい
このラインが乱れてしまう方が非常に多くみられます。
この猫背の状態が続きますと…
・肩コリ、倦怠感
・背中、腰の痛み
・頭痛、眼精疲労
・呼吸機能の低下
・自律神経失調症
・代謝の低下
などの症状を引き起してしまいます。
お悩みの方も多いのではないでしょうか？
この猫背の改善方法としては日常生活における姿勢が大事になりますので
まずはイスに座る際に「足を組まない」
立つ際には「片足に体重をかけない」
寝る際には「横向きやうつ伏せで眠らない」
これを意識してみてください。
これらをやってみてもなかなかお辛さが取れない場合には、
今月新しく当院で導入された新メニュー【猫背改善治療】をおススメいたします。
通常の施術や矯正の治療と異なり、肩甲骨の動きを改善させることに
特化した施術になっております。
肩甲骨の動きが正常になると猫背の改善につながります。
この治療で改善された患者様が、多数いらっしゃいます。
お悩みの方は一度、当院にご相談ください。
四街道北口整骨院
四街道市四街道1-20-28
℡043-421-4770
[ 2018年1月29日 ]
