脱水症状は、夏の暑い日になるイメージですが
冬にも脱水症はあります。
冬はなかなか喉が渇かないし、トイレが近くなるので
意識しないと水分補給をしません。
その上、屋内を暖かくしていると湿度が低下して、
知らず知らずのうちに身体の水分が減ってしまいます。
その他にも、冬は水分を過剰に失う下痢や
発熱を伴う感染症（インフルエンザやノロウイルス）が流行りやすく、
その為に発症すると水分が身体から普段よりも多く出て行ってしまいます。
影響を受けやすい乳幼児やお年寄りは特に注意が必要です。
脱水の症状としては、喉が渇く、尿量が減るなどの症状から始まり、
ひどくなると頭痛・吐き気・筋肉のけいれん・意識障害・腎不全などと進み、
最悪の場合は死に至ってしまいます。
日ごろから夏と同じように水分補給をしましょう。
下痢や嘔吐がある場合は早めに電解質を含む適切な水分補給が大切です。
電解質を含む「経口補水液」などが市販されているので効果的に利用しましょう。
※四街道北口整骨院は予約していただければ、お待たせいたしません。
[ 2012年12月13日 ]
