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むちうちなら四街道北口整骨院

四街道北口整骨院

RICE処置って・・・


怪我をした際、皆さんどんな処置をしますか?

早期の怪我の場合、

①冷やす
②圧迫する
③心臓より高く上げる
④安静にする

この4つの約束があり、これをRICE処置と言います。

これをすぐに行うことにより、怪我の治り方を格段に上げたり、
それ以上悪くなることを防いだりします。

もちろんあくまで応急処置なので、処置後は
速やかに最寄りの病院や整骨院に行くことをお勧めします。

最近はメタボや生活習慣病改善のために
スポーツや運動を始められる方が多いので、
怪我も付きものになってきます。

健康な身体と生活をする為にも、
怪我をした際の応急処置4つの約束を覚えておきましょう!!

※ご予約いただければ、お待たせいたしません。

 
四街道北口整骨院
四街道市四街道1-20-28
TEL:043-421-4770

 

[ 2013年10月3日 ]

四街道北口整骨院のご案内

【住所】〒284-0005 千葉県四街道市四街道1-20-28

【電話】043-421-4770

四街道北口整骨院景観
受付時間 土・日・祝
9:15 ~ 12:30 9:00 ~ 12:30
15:30 ~ 20:45 15:00 ~ 18:00

年中無休で営業 ※年末年始を除きます

当院までの地図

JR「四街道駅」 北口より徒歩3分

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

和良比、大日、鹿渡など広く地域の方にお越しいただいております。

○ JR「四街道駅」から四街道北口整骨院までの道のりです。

JR「四街道駅」→ 3分
四街道駅の改札を出て右側が北口になります
1.四街道駅の改札を出て右側が北口になります
階段のみある方から降りると近道です
2.階段のみある方から降りると近道です
階段を降りると正面にオリジン弁当さん、左にココイチさんがあり、ココイチさん側で向かいます
3.階段を降りると正面にオリジン弁当さん、左にココイチさんがあり、ココイチさん側で向かいます
右手に三井住友銀行があります
4.右手に三井住友銀行があります
右手にマツキヨさん、100均があります
5.右手にマツキヨさん、100均があります
交差点に差し掛かったら、左側に曲がってください
6.交差点に差し掛かったら、左側に曲がってください
パチンコ屋、八百屋、薬屋、不動屋さんを通過します
7.パチンコ屋、八百屋、薬屋、不動屋さんを通過します
横断歩道を通過すると見えてきます
8.横断歩道を通過すると見えてきます
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  • JR四街道駅から 徒歩3分!

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