冷えると痛みが･･･｜四街道北口整骨院

いよいよ夏が終わり、涼しくなってきましたね。
エアコンをつけっぱなしにしたり、冷たいものを食べたり、
夏の習慣を引きずってはいませんか？

「冷えは万病の元」と言いますが、
朝晩急に冷え込むことが多くなってくるので体調を崩しやすくなります。

とくに腰痛や神経痛など、痛みの症状がある場合は、
冷えることで症状が強くなってしまう恐れがあります。

冬に向けて、身体を温める習慣を身に付けていきましょう。

・ぬるめ（39℃くらい）のお風呂にゆっくり浸かる･･･
・秋の風を感じながら散歩する･･･
・旬の食べ物を食べる･･･

などなど、季節に合った生活を心がけましょう！

もし痛みが酷くなってしまったら、お気軽にご相談くださいね。

※ご予約いただければ、お待たせいたしません。

　
四街道北口整骨院
四街道市四街道1-20-28
TEL:043-421-4770