こんにちは！四街道北口整骨院です。
気温が高くなってきましたが、体調はいかがでしょうか？
熱中症にならないように水分補給をしっかりしましょう！
今回は産後のお身体について書かせていただきます。
皆さんは産後に骨盤が歪んでしまうのはご存知でしょうか？
骨盤は一つの骨ではなく、いくつかの骨が関節を形成して成り立ってます。
赤ちゃんは産道を通って出てくるときに身体をねじりながら、体外へ出てきます。
この時にまず骨盤が前後にねじれてしまいます。
また、赤ちゃんは骨盤を押し開きながら出てくるために必ず骨盤は広がります。
開いた骨盤をそのままにしておくとどうなってしまうでしょうか？
1. 骨盤の形が変わりプロポーションが変わります。
2. 骨盤の上に背骨があるので、骨格が不安定になり筋肉や関節に負担がかかり
痛みになります。
3. 冷え性、むくみを引き起こします。
4. 下半身が太りやすくなります。
5. 産前のズボンが入りづらくなります。
このような症状を起こさないため、産後の育児の負担を減らすためにも
産後の骨盤は整えることをオススメします！
産前6ヶ月から産後6ヶ月までは関節を緩めるホルモンのリラキシンが分泌されて
いますので、お身体を整えるチャンスです。
産後6ヶ月を過ぎた方でも1年までは整えられますので、ご相談ください。
四街道北口整骨院
四街道市四街道1-20-28
℡043-421-4770
[ 2018年7月3日 ]
