頭痛と肩こり・・・｜四街道北口整骨院

四街道北口整骨院 ブログ

•  頭痛と肩こり・・・

  携帯電話やスマートフォン、パソコンでの仕事が当たり前の時代になった今、 肩こり・頭痛は切っても切り離せない悩みの一つですね。 最も多い頭痛の種類として「緊張性頭痛」「偏頭痛」が一般的です。 ・緊張性頭痛･･･ 　　頭を支 … 続きを読む →

  [ 2013年3月22日 ]

•  良質な睡眠を・・・

  “春眠暁を覚えず” 春の陽気は寝心地がよく、朝が来たことにも気づかないで つい寝過ごしてしまうという有名なことわざですね。 暖かいとつい眠くなってしまいますが、 規則正しく質のいい睡眠を心がけましょう！ 正しい睡眠は、量 … 続きを読む →

  [ 2013年3月15日 ]

•  お子様の肘が･･･

  小さいお子様の手を親御さんが強く引っ張ってしまい、 お子様が引っ張られた方の腕を全く動かさなくなってしまうことがあります。 もしかしたら肘内障という症状かもしれません。 ２～６才の子に起こりやすく、 車道に飛び出そうとし … 続きを読む →

  [ 2013年3月12日 ]

•  暖かくなると・・・

  運動を始めようかなと考えている方、 いらっしゃいませんか？ 取り合えず、歩こうと･･･。 しかし、歩きすぎて足が痛い。 このような経験はありませんか？ これは自身の足に靴が合っていない証拠です。 「幅が広いから当る」 「 … 続きを読む →

  [ 2013年3月4日 ]

•  花粉症とは・・・

  こんにちは！ 今回は花粉症についてお話したいと思います。 まず、生まれつき花粉アレルギーを持っている人はいない ということをご存知でしたか？ 日常生活の中に発症の鍵がある訳ですが、 どうして花粉症になってしまうのでしょう … 続きを読む →

  [ 2013年3月1日 ]

•  毎月５のつく日は・・・

  四街道北口整骨院では、毎月５のつく日に いつもと違う服装をしています。 白衣ではなく、ポロシャツを着ています。 これは「交通事故予防ＤＡＹ」といって、 千葉県は交通事故の発生が非常に多いので、 その様々なサポートを院で行 … 続きを読む →

  [ 2013年2月28日 ]

•  腰の痛み・・・

  日頃から腰が辛いと感じている方は 多くいらっしゃるかと思います。 椅子から立ち上がったり中腰になると痛みが出る、 朝起きるときが辛い････などなど。 そのままにしておくとギックリ腰になりますよ。 ギックリ腰も、歩ける人 … 続きを読む →

  [ 2013年2月14日 ]

•  お肌の乾燥・・・

  乾燥の季節ですが、特に女性の皆様必見！！！ 当院で扱っています「コラーゲンドリンク」ですが、 含有量がなんと20000ｍｇもあるんですよ。 この時期は乾燥して、お化粧がのらないことがありませんか？？ そんな人もこれ１本で … 続きを読む →

  [ 2013年2月12日 ]

•  ゴルフ肘・・・

  ゴルフやテニスをする皆様、肘の痛みを感じたことありませんか？ カバンを持ったとき、ドアノブを回したとき、 パソコンを使ってキーボードを打っているときなど･･･。 手首を返す動作をすると、肘の外側にピリっと･･･。 少しで … 続きを読む →

  [ 2013年1月29日 ]

•  むくみ（浮腫み）・・・

  一般的にむくみの主な原因として ・インスタント食品などの塩分の取りすぎ ・座りっぱなしや立ちっぱなしなど同じ姿勢で長時間いること ・冷えや血行不良、運動不足による新陳代謝の低下 ・ホルモンの影響 ・ビタミン・ミネラル・た … 続きを読む →

  [ 2013年1月21日 ]

•  身体を温めるには・・・

  この時期、皆さんはどのように防寒対策をしていますか？ 寒いからと言って、たくさん重ね着をしてモコモコになっていませんか？ 今は薄くて軽い上着や、保温性のある肌着もたくさん出ていますよね。 身体を効果的に温めるには、 クビ … 続きを読む →

  [ 2013年1月17日 ]

•  腕のシビレ感・・・

  冬も本番になり、体が辛くなっている方が多いことでしょう。 特に、寒さのあまり肩に力が入り過ぎて 肩が凝ってきたと感じる人が多いと思います。 筋肉が硬いだけではなく、 腕全体に痺れるような感覚が出てきてはいませんか？ 様々 … 続きを読む →

  [ 2013年1月8日 ]

•  年末年始の・・・

  大掃除をしていますか？ これからのご家庭もあると思いますが、 仕事も納まりいよいよ連休突入、と張り切って掃除をした方々･･･。 よく怪我をされます。 高いところから落ちてしまったり、 重いものを持ったら翌日に体が痛くなっ … 続きを読む →

  [ 2012年12月27日 ]

•  交通事故後の治療を無料で・・・

  いよいよ本格的に寒くなってきましたね。 この時期は一番日が落ちるのが早く、 あっという間に暗くなってしまうので 交通事故も増える季節です。 事故が起きないように気をつけることが第一ですが、 万が一遭ってしまった場合に、無 … 続きを読む →

  [ 2012年12月20日 ]

•  冬の脱水症状・・・

  脱水症状は、夏の暑い日になるイメージですが 冬にも脱水症はあります。 冬はなかなか喉が渇かないし、トイレが近くなるので 意識しないと水分補給をしません。 その上、屋内を暖かくしていると湿度が低下して、 知らず知らずのうち … 続きを読む →

  [ 2012年12月13日 ]

•  コラーゲン・・・

  女性の方なら「お肌に良いから。お肌がプルプルになるから。」 とサプリメントやドリンクなどで摂取している方は多いと思います。 コラーゲンは加齢だけでなく、 紫外線の影響で減少し、硬く切れやすい状態になります。 内臓や骨、か … 続きを読む →

  [ 2012年11月30日 ]

•  はりきゅう治療って・・・

  はりきゅう治療って、怖い・痛い・熱い できれば受けたくない、と思っていませんか？ 当院ではなかなか改善しない重苦しさ、痛み、深部の硬さなど 手技療法だけでは取りきれない症状に対して、鍼治療をお勧めしています。 はり治療で … 続きを読む →

  [ 2012年11月26日 ]

•  中から外もキレイに・・・

  腸内に悪玉菌が多くいると　 食べた物は腐敗してしまいます。 その腐敗した状態で吸収されると、 体の不調や、肌にも肌荒れやくすみなどが現れてきます。 それを防ぎ、腸をきれいにしてくれるのが 乳酸菌などの善玉菌です。 乳酸菌 … 続きを読む →

  [ 2012年11月19日 ]

•  運動される方々へ・・・

  今の季節、運動には絶好の陽気です。　 ランニングからゴルフやテニスなどなど 色々とされているのではないでしょうか？ 運動する人が増えると 自動的に怪我をする方も増えてきますね。 学生の時に部活動でみっちりやっていたけどブ … 続きを読む →

  [ 2012年11月12日 ]

•  腸から健康に・・・

  誰もが一年を通して、　 こんな症状に一度は悩んだ事があるはずです。 ☆便秘 ☆下痢 ☆肌荒れ ☆冷え ☆肥満 ☆むくみ ☆やせにくい       &n … 続きを読む →

  [ 2012年11月8日 ]