夜 寝ていたら、急に足がつってしまった事や 歩いていてふくらはぎにダルさを感じた事はありませんか？ こむら返りや足のだるさは様々な原因が考えられます。 ・急激に足を使った後のケア不足 ・水分の摂取不足(コーヒーやお茶では … 続きを読む →