タグ別アーカイブ: こむら返り

筋肉の仕組み

投稿日: 2019年1月30日 作成者: blog

こんにちは！四街道北口整骨院です。 一年で一番寒い季節、体調などは崩されていないでしょうか？ 冬は空気が乾燥する為、菌やウイルスが飛び回りやすくなっています。 お身体ご自愛下さい。 さて、今回は筋肉について簡単にお話しさ … 続きを読む →

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こむら返り|四街道駅

投稿日: 2014年12月30日 作成者: 四街道北口整骨院

スポーツなどで走っている時、泳いでいる時に足がつって動けなくなった。 夜、睡眠中に突然足がつって目が覚めたり、朝起きた時に痛みが残っていた経験はございませんか？ 「足がつる」という現象は、足の筋肉が突然強い痛みを伴い収縮 … 続きを読む →

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ふくらはぎ・・・

投稿日: 2013年6月10日 作成者: blog

夜 寝ていたら、急に足がつってしまった事や 歩いていてふくらはぎにダルさを感じた事はありませんか？ こむら返りや足のだるさは様々な原因が考えられます。 ・急激に足を使った後のケア不足 ・水分の摂取不足(コーヒーやお茶では … 続きを読む →

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