四街道北口整骨院 ブログ

  • ブログアイコン ゴルフ肘・・・

    ゴルフやテニスをする皆様、肘の痛みを感じたことありませんか? カバンを持ったとき、ドアノブを回したとき、 パソコンを使ってキーボードを打っているときなど・・・。 手首を返す動作をすると、肘の外側にピリっと・・・。 少しで … 続きを読む

    [ 2013年1月29日 ]
  • ブログアイコン むくみ(浮腫み)・・・

    一般的にむくみの主な原因として ・インスタント食品などの塩分の取りすぎ ・座りっぱなしや立ちっぱなしなど同じ姿勢で長時間いること ・冷えや血行不良、運動不足による新陳代謝の低下 ・ホルモンの影響 ・ビタミン・ミネラル・た … 続きを読む

    [ 2013年1月21日 ]
  • ブログアイコン 身体を温めるには・・・

    この時期、皆さんはどのように防寒対策をしていますか? 寒いからと言って、たくさん重ね着をしてモコモコになっていませんか? 今は薄くて軽い上着や、保温性のある肌着もたくさん出ていますよね。 身体を効果的に温めるには、 クビ … 続きを読む

    [ 2013年1月17日 ]
  • ブログアイコン 腕のシビレ感・・・

    冬も本番になり、体が辛くなっている方が多いことでしょう。 特に、寒さのあまり肩に力が入り過ぎて 肩が凝ってきたと感じる人が多いと思います。 筋肉が硬いだけではなく、 腕全体に痺れるような感覚が出てきてはいませんか? 様々 … 続きを読む

    [ 2013年1月8日 ]
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