スムージー


皆さん、こんにちは!!

最近、お身体の健康を意識してジョギング・ウォーキング・ストレッチetc…
様々なケアを行っている方が多くいらっしゃるかと思います。

そんな方たちの中で多く聞かれるお悩みには

・『なかなか筋肉がつかない』
・『思ったように体重が減らない』
・『身体のダルサがなかなか抜けない』
・『運動しているのにキレイにならない』etc…

様々なものがあると思います(>_<;)

運動をしているにもかかわらず、身体に変化がみられない皆様!!

『食生活』には気を付けていますか?

あまり気にしていないという方が多いようですが…

『便秘』や『下痢』など、お腹の調子が悪い方は運動をしていても
筋肉が付きづらく、身体の中に老廃物が溜まりやすいため、だるさ
むくみといったお身体の辛さにつながってしまうことが多く見受けられます。

そのためには『食物繊維』を男性は1日20グラム以上、女性は18グラム以上
取っていただくのが理想となっております。

~食品100グラムに含まれている食物繊維量~
・キャベツ:1.8グラム
・ほうれん草:2.8グラム
・アボガド:5.3グラム
・ごぼう:5.7グラム
・煎りごま:12.6グラムetc…

例えばキャベツだけで食物繊維を20グラム取ろうとしたら、1日約1玉
食べなければ食物繊維は足りません!!

そこで、食物繊維が足りない方に『スムージー』をおススメしたいと思います。

当院で取り扱っているスムージーですが、素材数529種類を用いたスムージーです。

さらに、プラセンタを配合しています。

どの商品も1食(200ml)で食物繊維が約4グラム以上取ることが出来ます。

 

『ナチュラルエンザイムスペシャルグリーンスムージー』

→トロピカルマンゴー味でとても飲みやすいので続けやすいとのお声を頂いております。

 

『ナチュラルエンザイムスペシャルホワイトスムージー』

乳酸菌カルシウムが使用されているので、カルシウム不足を気になさっている
方にはオススメです。

 

『ナチュラルエンザイムスペシャルアサイースムージー』

→アサイー&ミックスベリー味で牛乳と混ぜると美味しいとお声を頂いております。
また、アサイーには美容成分が豊富に含まれているので、美容が気になる方には
特にオススメです。

 

上記の3種類ご用意しております。

なお、グリーンスムージーが最も食物繊維の含有量が多くおススメです。

どの商品も腹持ちが良いとお声を頂いているので、食事を多くとり過ぎてしまう方にも
おすすめです。

スムージーでお腹の中をスッキリきれいな状態にして、しっかりと栄養が取れる
身体にすると、今までやっていたお身体のケアでより効果が出やすくなりますので
是非お試しください!!

お身体のことに関しては何でもお聞きください。

スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。

四街道北口整骨院
四街道市四街道1-20-28
℡043-421-4770

[ 2018年3月1日 ]

四街道北口整骨院のご案内

【住所】〒284-0005 千葉県四街道市四街道1-20-28 【電話】TEL:043-421-4770

四街道北口整骨院景観
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JR「四街道駅」 北口より徒歩3分

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

和良比、大日、鹿渡など広く地域の方にお越しいただいております。

○ JR「四街道駅」から四街道北口整骨院までの道のりです。

JR「四街道駅」→ 3分
四街道駅の改札を出て右側が北口になります
1.四街道駅の改札を出て右側が北口になります
階段のみある方から降りると近道です
2.階段のみある方から降りると近道です
階段を降りると正面にオリジン弁当さん、左にココイチさんがあり、ココイチさん側で向かいます
3.階段を降りると正面にオリジン弁当さん、左にココイチさんがあり、ココイチさん側で向かいます
右手に三井住友銀行があります
4.右手に三井住友銀行があります
右手にマツキヨさん、100均があります
5.右手にマツキヨさん、100均があります
交差点に差し掛かったら、左側に曲がってください
6.交差点に差し掛かったら、左側に曲がってください
パチンコ屋、八百屋、薬屋、不動屋さんを通過します
7.パチンコ屋、八百屋、薬屋、不動屋さんを通過します
横断歩道を通過すると見えてきます
8.横断歩道を通過すると見えてきます
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  • 千葉県四街道市のJR四街道駅から徒歩3分、043-421-4770
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