皆さん、こんにちは。
最高気温が10度に満たない日も見られるようになってきましたが、
如何お過ごしですか。
そんな冬の時期は、足元の緊張が即、腰に影響を及ぼします。
この時期は腰部の不調を訴えて始めて来院される方、
一度は良くなった腰痛が再発して久々に来院される方が
多くなります。
腰そのものというよりも腰部に繋がる臀部、臀部に連なる太もも、
膝から足首にかけての部位が強く緊張して発症するケースが
多いように感じます。
また、交通事故を経験された患者様の症状が悪化する場合も
多く見られます。
この冬の過ごし方が、その後やってくる春の状況を大きく左右します。
冬の内に身体が楽になれば、暖かい時期はもっと楽になる訳です。
重要なのは『冷えに対する自衛』です。
冬にサンダルで出歩いたり、屋内でも靴下を履かずに過ごす
といったことは極力避けて欲しいものです。
当院での施術時間は基本的に10分から20分程度、
特殊治療で長くなっても45分が精々です。
せっかくほぐれた筋肉がまた緊張しないよう、防寒対策を
しっかりとし、腰痛の治療と予防に努めてまいりましょう。
私どもも全力を尽くしてサポートさせていただきます！
四街道北口整骨院
四街道市四街道1-20-28
℡043-421-4770
[ 2017年1月16日 ]
