この時期、皆さんはどのように防寒対策をしていますか?
寒いからと言って、たくさん重ね着をしてモコモコになっていませんか?
今は薄くて軽い上着や、保温性のある肌着もたくさん出ていますよね。
身体を効果的に温めるには、
クビと言われる、首・手首・足首の部分を意識して温めると良いと言われています。
ぜひマフラーやレッグウォーマーを使ってみて下さい。
温まり方が違いますよ。
四街道北口整骨院
※予約していただければ、お待たせいたしません。
[ 2013年1月17日 ]